Visar 1–12 av 24 resultat

Meditationskuddar

Meditationskudde aka Zafu, Crescent kudde, Yoga Puff – kärt barn har många namn – men vad är det? En zafu (meditationskudde) är en rund eller bönformad (crescent zafu), puff-liknande kudde. Meditationskuddar är populära yogatillbehör, s.k. props, som kan hjälpa dig i de olika positionerna – men famför allt när du sitter och mediterar. Men det finns alltid användning för  en kudde – speciellt i yin-, nidra- och resorative- yoga samt pranayama (andningsövningar) är dessa meditationskuddar ”ovärdeliga”.
De flesta yogatillbehören kom ”till” först på 1960-talet, då yogalärare som bl.a. B.K.S. Iyengar märkte att många av deras elever hade problem med att upprätthålla korrekt hållning i vissa ställningar. Detta på grund av skada eller brist på flexibilitet. Iyengar utvecklade och introducerade därför tillbehör, props, och yogautrustning för att hjälpa sina elever att komma in i poser med större komfort och bättre form. Yoga props så som yogabolster, zafus, zabutons (meditationsmattor), kuddar, yogastraps, filtar, korkblock, etc.
Det underbara med props är att det finns oändliga sätt på vilka de kan användas. Som alltid är det bäst att de används utifrån hur du känner dig, snarare än hur en form eller pose ser ut – testa, känn efter och använd fantasin!
.

Skötselråd
Skötsel och rengöring av boveteprodukter är mycket enkel. Tomma överdrag kan tvättas i tvättmaskin. Boveteskalen kräver egentligen ingen rengöring men om man vill, så kan man fräscha upp boveteskalen genom att frysa ner dem ett dygn eller utsätta dem för solljus. Stoppa skalen i en tvättpåse (allra helst två). Skölj dem under rinnande vatten för att därefter sprida ut skalen på ett lakan i solen. Solen desinficerar dem och när de torkar drar de ihop sig och blir som nya.